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새생명 사랑 가족 걷기 대회 소개                                                                가족과 함께 지구촌을 돕는 사랑의 발걸음새생명 사랑 가족 걷기 대회는 매년 4~5월경 가족 및 이웃과 함께 산책로를 걸으며 사랑과 행복을 쌓고, 더불어 질병과 기아, 물 부족, 빈곤, 재해 등으로 고통받는세계인을 돕는 복지행사입니다.  한국을 시작으로 여러 나라에서 릴레이 걷기 대회가 개최되면서 사랑 나눔에 동참하는 발걸음이 지구촌 곳곳으로 확대되고 있습니다.  활동 목적                                                                                                           ..

울산 북구 매곡에 있는 가성비 맛집 국수나무에 다녀왔습니다.     국수나무 울산매곡점울산 북구 매곡 1로 46 대우프라자 1층(울산 북구 매곡동 499-3)052-291-2220매일 11:30~19:30(14:00~17:00 브레이크 타임)매주 일요일 정기휴무    국수나무 외관에 반값 할인이라는 큰 문구를보는 것만으로 기분이 좋네요~ㅎㅎ    국수나무의 건강한 식재료로 건강한 한 끼 즐기세요~^^   훌륭한 요리로 즐거움을 누리며, 건강한 음식 한 그릇으로 국수나무는 손님들에게 행복을 가져다줍니다.        먹고 싶은 건 많은데.....먹을 수 있는 양이 정해져 있으니....선택하기가 힘듭니다.ㅜㅜ     메뉴를 고르는 중 기본 반찬이 나왔습니다.....결국 먹어본 맛,아는 맛을 선택했습니다.  ..

🍀 미역의 효능 🍀 ✅ 갑상선 건강 유지요오드가 풍부하게 포함되어 있어 갑상선 기능을 원활하게 유지하는 데 도움을 줍니다.요오드는 갑상선 호르몬 합성에 필수적인 미네랄로 신진대사를 활성화하고 체온을 조절하는 역할을 합니다. ✅뼈 건강 및 골다공증 예방칼슘과 마그네슘이 풍부하여 뼈 건강 유지에 효과적입니다.특히 유제품을 잘 섭취하지 않는 사람들에게 좋은 칼슘 공급원이 될 수 있습니다. ✅체중 감량 및 다이어트 효과알긴산 성분은 식이섬유의 일종으로, 포만감을 제공하고 지방 흡수를 억제하는 역할을 합니다.따라서 체중 감량을 목표로 하는 사람들에게 도움이 됩니다. ✅혈압 조절 및 심혈관 건강 개선마그네슘과 칼륨이 함유되어 있어 혈압을 조절하고 혈관 건강을 개선하는 효과가 있습니다.그래서, 고혈압 예방 및 심..

전 세계 클린월드운동국제 위러브유운동본부는 어머니의 사랑을 담은 전 세계 클린월드 운동을 통해 생명이 살아 숨 쉬는 깨끗하고 안전한 지구환경을 만들어가고 있습니다.   ‘깨끗한 자연은 건강한 삶의 시작입니다’‘전 세계 클린월드운동’은 세계 각국의 오염된 도심, 공원, 산, 강, 바다 등을 정화하며 나무 심기, 사막화 방지활동, 생태계 보호, 환경보호캠페인, 환경보호 교육 및 세미나 등을 시행합니다.    참여국가활동 횟수참여 인원76개국2,109317,143 명 연도활동 횟수참여 인원2008년 ~2010년65750,881명2011년~2018년888204,788명2019년~2024년56461,474명   전 세계 활동전 세계에서 전개되는 클린월드운동은 오염된 세상을 정화하고 우리 생각과 삶에 변화를 일으키..

울산 북구에 정원이 예쁜 카페 MOT에 다녀왔습니다.    MOT울산 북구 분통골길 33-22(울산 북구 천곡동 산 138-19)0507-1377-0280매일 11:00~22:00(매주 월요일 정기휴무)   MOT 외부는 고풍스러운 느낌의 유럽풍 건물입니다.   주차장도 넓어서 주차 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.   MOT건물 앞에 다른 건물이 없어 확 트인 뷰가 너무 좋습니다.   야외에서 자유롭게 앉아 음료를 즐길 수 있는 곳이 멋스럽게 준비되어 있습니다. 춥지 않게 히터도 준비되어 있네요.    MOT카페는 밤에 오면 더 좋을 것 같습니다. 여러 가지 조명이 분위기를 업~~~시킬 것 같습니다.    텐트도 여러 곳에 있어이곳저곳 구경하느라 너무 바쁘네요~ㅎㅎ   야외 소품들도 너무 아기 자기해서 구..

간만의 찾아온 휴일에 무엇을 할까????생각하다...... 토피어리를 만들어 봤습니다. ✅ 토피어리는 자연 그대로의 식물을 여러 가지 동물 모양으로 다듬어서 보기 좋게 만든 식물 장식품입니다. ✅ 주로 물이끼(수태)를 이용해서 만듭니다.... 예전에 만들었던 재료가 좀 남아 있어 만들어 보았습니다. 곰돌이 모양의 토피어리를 만들어 보겠습니다~ㅎㅎ    먼저 토피어리 식물을 구입했습니다.음지에서도 잘 자라고 그리 까다롭지 않은 식물인 홍콩야자를 선택했습니다.    수태를 먼저 준비합니다. 수태는 물속에서 나는 이끼입니다. 뉴질랜드산이 가장 좋다고 합니다.    알비료도 준비합니다.토피어리 식물이 잘 자랄 수 있도록 영양을 주는 것입니다. ~ㅎㅎ   토피어리 장식품 안경도 준비합니다.   수태의 모양을 잡아..

인류의 첫사랑,미래 행복을 이루는 위대한 힘!‘모소대나무’는 4년 동안 몇 센티밖에 자라지 않다가 5년째가 되면 하루에 수십 센티씩 놀랍게 성장합니다.  여러 해 동안 미래 희망을 향해 높이 오르기 위해 고난과 시련을 감당하며 땅속 수백 미터 깊숙이 뿌리내려 저장했던 수분과 양분의 힘입니다. 국제 위러브유운동본부는 모두가 어렵고 배곯던 시절, 된장찌개 한 그릇이라도 이웃과 나눴던 회장님의 조용한 사랑의 행보로 시작되었습니다.  세간의 이목에서 벗어난 작은 단체였던국제 위러브유가 현재 전 세계 73개국 249개 지역에서 이웃 사랑 활동을 활발히 전개되고 있는 것은 참으로 놀라운 일입니다.  이는 모소대나무처럼, 오랜 시간 묵묵히 실천한 ‘어머니 사랑’의 힘 덕분이라고 생각합니다. 사람들은 어머니의 사랑이 ..

지인과 약속이 있어 카페 머물다에 다녀왔습니다.    카페 머물다울산 북구 동대로 17(울산 북구 호계동 278-2)070-4012-6299월~토 10:00~2:00일요일 10:00~24:00    울산 북구 카페 머물다의 외관은카페 같지 않은 모습입니다.주차는 건물 뒤편에 마련되어 있습니다.   카페 외부에도 자리가 마련되어 있습니다.겨울에는 춥지만 봄부터는 외부에 앉으셔도 좋을 듯합니다.   카페 머물다의 내부는외관의 모습과는 너무 다른 분위기 있는 카페입니다.   누구의 방해도 받지 않는 비밀스러운 공간도 마련되어 있습니다.   카페 머물다의 내부는 테이블 간 간격이 넓어서 너무 좋습니다.  카페의 조명이 분위기를 더한층 올려주는 것 같습니다.   오래된 소품도 있어 구경하기 너무 좋습니다.   메..

쌀쌀한 날씨에 달콤한 도넛을 먹기 위해 울산 북구 매곡에 있는 던킨에 다녀왔습니다.   던킨 울산매곡점울산 북구 매산로 92-15(울산 북구 매곡동 638)0507-2093-5438매일 9:00~21:00  던킨의 도넛을 소개합니다.   샌드위치도 소개합니다.   음료와 커피도 소개합니다.    던킨의 판매용 컵입니다.       앉아서 먹을 수 있는 테이블이 준비되어 있습니다.   던킨에서 따뜻함 커피와 달콤한 도넛을 맛있게 먹고 돌아갑니다.

국제 위러브유 운동본부는지구촌 모든 사람들이 행복하고 건강하게 살아가길 바라고 있습니다. 국제 위러브유 운동본부의 건강보건과 물&위생보장에 대해서 소개합니다. 건강보건 위러브유는 열악한 건강환경과 각종 질병으로 고통받는 어린이 및 지역사회 구성원에게 보건 및 의료 서비스를 제공합니다.전 세계 헌혈 하나둘 운동을 통해 혈액 부족으로 인한 사망 위험을 경감시키고, 모든 사람들의 건강을 개선하기 위해 노력합니다.        물& 위생보장 많은 나라의 국민들이 적절한 식수시설과 위생시설 부족, 불안전한 폐수 관리 등으로 인해 생명을 위협받고 있습니다.  아시아, 아프리카 등지의 물 부족 국가에 물펌프, 물탱크, 수도시설 등 물 공급시설을 구축하여, 오염된 물로 인한 수인성 질병 위험을 방지하며 위생적인 환경 ..