속이 편안해 지는 울산 북구 송정에 있는 본죽

 

죽을 먹기 위해

울산 북구 송정에 있는 본죽에 다녀왔습니다.

 

 

 

본죽&비빔밥 울산송정점

울산 북구 박상진 12로 11 지오타워 지상 1층 103호

(울산 북구 송정동 1232-6 지오타워 지상 1층 102호)

052-286-6288

매일 10:00~20:00

매주 일요일 휴무

 

울산 북구 송정동에 있는

본죽 내부모습입니다.

 

속이 좋지 않고 입맛이 없을 때 주로 죽을 먹었는데....

요즘

죽은 별미로 먹는 경우가 많은 것 같습니다.

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건강하게 맛있게 즐길 수 있는

본죽의 메뉴입니다.

 

우와~~~~

죽 종류가 정말 다양한 것 같습니다.

 

 

주로 포장이나 배달로 먹었던 본죽이었는데..

이번에는

매장에서 먹기로 했습니다.

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메뉴를 본 뒤...

전복죽과

소고기 야채죽을 주문했습니다.

 

죽은 언제 먹어도

부담이 없고 편안해지는 것 같습니다.

 

 

🥮 죽의 효능 🥮

소화 및 회복

죽은 밥보다 적은 양의 곡물로도 높은 영양가를 제공하며,

소화가 잘되어 회복기 환자나 노약자,

어린이의 이유식으로도 적합합니다.

닭죽, 전복죽 등은 고단백, 저지방 식품으로

체력 회복과 면역력 강화에 도움을 줍니다.

 

영양 공급 및 건강 증진

잣죽, 흑임자죽 등은

단백질, 비타민, 미네랄, 불포화지방산, 항산화 성분이 풍부해

근육 유지, 신진대사 촉진, 피부 건강, 기억력 향상 등에 효과적입니다.

호박죽, 고구마죽 등은

비타민 A, 식이섬유, 칼륨 등 다양한 영양소를 공급해

면역력 강화와 피로 해소에 좋습니다.

 

혈당 및 체중 관리

죽은 탄수화물과 비방이 빠르게 흡수되어 에너지 공급이 빠르지만,

혈당이 급격히 오를 수 있으므로 당뇨 환자는 주의가 필요합니다.

칼로리가 낮은 전복죽 등은

다이어트 식단에도 적합합니다.

 

기타 효능

녹두죽은

해독 작용과 열 내림 효과가 있어 회복기 환자나 열이 많은 사람에게 좋으며,

팥죽은

성인병 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

울산 북구 송정에 있는 본죽에서

건강한 한 끼 하고 돌아갑니다.